|
UNOS CHILAQUILES PARA ALMORZAR!!. VERDES!!
|
2453 kcal
|
Gras: 91,78g | Prot: 125,14g | Glu: 294,23g.
Petit Déjeuner: Zulka Azúcar Morena, Nueces, Alpura YOGHURT con PIÑA COCO, Papaya, Tamal de Carne, Tamal, ATOLE DE MANGO 500ml. Déjeuner: Verde Valle FRIJOL NEGRO JAMAPA, Tortillas de Maíz, Capullo Aceite de Canola, Cebollas, Alpura Crema, Noche Buena Queso Manchego, Pechuga de Pollo sin Piel, SALSA VRDE 100g. Dîner: Bimbo Pan Tostado Clásico, Aguacate, Tortillas de Maíz, Bonolive OLIVA Aceite para Cocinar, Bistec de Res, NOPALES C/OREGANO. Snacks/Autre: GELATINA DE MANGO. plus...
|
|
2580 kcal
|
Exercice:
CAMINATA VESP - 14 minutes, Repos - 15 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
No soy de por allí, cual es la receta de los chilaquiles? Saludos!
27 juin 19 par le membre: RititaBella
|
MUY SENCILLOS. ES SALSA VERDE: TOMATE VERDE Y JALAPEÑO; AL GUSTO POR LO PICOSO. SE LE MUELE CILANTRO A LA SALSA Y HIERVE CON UNA RAMA DE EPAZOTE.EN UNA SARTEN DORAS TORTILLAS DE MAIZ CON UN CHORRITO DE ACEITE (5g) Y UNA VEZ DORADAS LAS VACIAS EN UN PLATO Y LE PONES SALSA VERDE ALGUSTO. SE ACOMPAÑA CON CEBOLLA PICADA; QUESO Y CREMA. OPCIONAL FRIJOLES REFRITOS; POLLO O HUEVO ESTRELLADO.
01 juil. 19 par le membre: DANTE HDZ
|
Suena muy bien! Voy a intentarlo un día!
01 juil. 19 par le membre: RititaBella
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DANTE HDZ
|