Journal de ЯнаПА, 27 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2019
57,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1642 kcal Gras: 96,61g | Prot: 65,96g | Glu: 132,56g.   Petit Déjeuner: Клубника, Хуторок Творог 10%. Déjeuner: Салат Овощной, Агросельпром Масло Соевое, Сыр Голландский. Dîner: Bounty Батончик, Агросельпром Масло Соевое, Добряна Моцарелла, Master Bob Арахисовая Паста, Хлебец. Snacks/Autre: Сухой Жареный Соленый Арахис, Пшенка. plus...
2377 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
poids stable



     
 

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