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14.4% grasa
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2949 kcal
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Gras: 139,26g | Prot: 159,07g | Glu: 273,63g.
Petit Déjeuner: Colun Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil. Déjeuner: Pastel de Nuez, Colun Crema de Leche, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Soprole Protein + Natural. Dîner: Marco Polo Rústicas Sabor Merkén, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Soprole Uno al Día, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy. Snacks/Autre: Marco Polo Nut Mix 2, Great Value Chewy Chocolate Chip Cookies. plus...
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1834 kcal
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Exercice:
Repos - 16 heures et 51 minutes, Dormir - 7 heures et 9 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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