Journal de oliyachij, 29 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mai 2019
84,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 24,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1290 kcal Gras: 59,63g | Prot: 58,83g | Glu: 138,08g.   Petit Déjeuner: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника, Творог 0%. Déjeuner: Салат из Капусты, Пангасиус, Макароны Отварные. Dîner: Мороженое, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Помидоры, Картофель Молодой. Snacks/Autre: Арахис, Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. plus...
2268 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine





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