Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2019
|
57,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1283 kcal
|
Gras: 48,07g | Prot: 76,01g | Glu: 144,58g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Витьба Витьба Black Вкус Сливок, Сметана, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dîner: Печенье к Чаю, Златиборац Шейка Свиная, Камако Горчица Дижонская, Водар Хлеба Хлебец Сховский с Отрубями, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Льняные Семена, Савушкин Кефир 2,5%, Сахар, Замороженная Вишня, Савушкин Йогурт Термостатный 2%, Яблоко. plus...
|
|
1715 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 15 minutes, Repos - 9 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Svetulik356
|