|
This is weird🤨.. Vorige week at ik zo gemiddeld 400 kcal meer maar ben ik 3.1 kg afgevallen nu ik dus 400 kcal minder eet en zitten op donderdag ben ik deze week 0.4 kg kwijt🤷♀️🙄🤦♀️ flabbercasted.. Hoe dan!
|
406 kcal
|
Gras: 13,06g | Prot: 14,31g | Glu: 50,98g.
Petit Déjeuner: Royal Club Bitter Lemon Light, Jumbo Tomatensap. Déjeuner: Jumbo Tomatensap, Gebakken Ei, Geroosterd Witbrood, Coca-Cola Coca-Cola Light. Dîner: Red Bull Sugarfree, Jumbo Tomatensap, Lay's Paprika Chips Light, AH Basic Zoetjes, Thee. plus...
|
|
 Commentaires
Als je te weinig calorieën eet, dan val je niks af. Je lichaam houdt dan alles vast.
30 mai 19 par le membre: keto_danny
|
Als je in 1 week 3 kg afvalt, waarom zou je dan uberhaupt iets veranderen aan je dieet? 😂
30 mai 19 par le membre: RICOVER
|
Ja gekke is BMR 1400 kcal per dag en daar zat ik dus al 600 onder.. Dus zat gemiddeld vorige week op 800 kcal nu op 400.. De eetlust is nog minder geworden waardoor er groot verschil in kcal is nu met een week. Duss🙄
30 mai 19 par le membre: nynjawitjes
|
I know😉😌.. Me lijf die ken aardig wat verdragen die leeft in die heftigheid al 13 jaar lang.. Dus dit is vrij normaal voor mij😅.. Wss kom ik nu ook in de spaarstand te zitten juist vanwege zo weinig kcal.. Dat kan wel 2 a 3 weken duren geloof ik.. Dan pas de volgende fase.. Hoop dat ik tussentijds meer eetlust ga krijgen.
30 mai 19 par le membre: nynjawitjes
|
Klopt is ook totaal niet gezond ofzo! Maar daarom heb ik ook 13 jaar lang een eetstoornis wat dat verklaard😉
30 mai 19 par le membre: nynjawitjes
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nynjawitjes
|