Journal de Маринелла0203, 30 mai 19

Полба. Вишни. Творог. Арахисовая паста. Капучино с миндальным молоком. За кадром - печенька (Мать ее за ногу).

---

1804 kcal

Gras: 45,56g | Prot: 155,86g | Glu: 187,06g.   Petit Déjeuner: Мегамарт Печенье Сдобное, Арахис, Айдиго Кокосовая Стружка, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Красные Вишни, Алтайская Сказка Крупа Полба. Déjeuner: Магнит Яблоко, Куриное Филе, Barilla Макароны, Пшеничный Хлеб, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Dîner: Волжаночка Ряженка 2,5%, Шампиньоны, Лук, Куриное Филе, Волжаночка Ряженка 2,5%, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Магнит Яблоко, Яйцо. Snacks/Autre: Рот Фронт Карамель Дюшес, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пятерочка Банан, Геркулес Монастырский, Дары Природы Миндаль Натуральный, Рафинад. plus...

2041 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 5 heures et 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Musculation - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 40 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Cuisiner - 30 minutes. plus...