Journal de M.Zhmrk, 31 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2019
91,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2298 kcal Gras: 102,82g | Prot: 162,99g | Glu: 186,92g.   Petit Déjeuner: Усенко Булочка с Ветчиной и Сыром, Алтайская Буренка Творог 2%, Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Tchibo Кофе Gold Selection, Зеленый Луг Сметана 20%. Déjeuner: Mirel Пирожное Муравейник, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Гречка Отварная, Лента Котлеты Куриные Рубл Охл. Dîner: Сахар, Клубника, Алтайская Буренка Творог 2%, Зеленый Луг Сметана 20%. plus...
poids stable



     
 

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