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Tepat setahun.. makan sempet bersih tp skrg mulai jorok lg.. sering over kalori.. tp ttp wajib olahraga.
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1580 kcal
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Gras: 54,58g | Prot: 66,83g | Glu: 215,23g.
Petit Déjeuner: Bihun Goreng Sendiri, Bango Kecap Manis, Kecap Asin Cap Ikan, Tempe Goreng, Tahu Cina Mentah, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Dîner: Tahu Cina Goreng, Tempe Goreng, Tauco Asin, Sayur Kangkung By Bobby, Nasi Putih. Snacks/Autre: Silver Queen Coklat, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. plus...
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2849 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Antonius Bobby S. Wu
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