Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2019
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58,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1345 kcal
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Gras: 55,72g | Prot: 71,68g | Glu: 141,92g.
Petit Déjeuner: Сыр Колбасный, Кофе (из Молотых Зерен), Калинка Сыр Мягкий Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Déjeuner: Сметана 20%, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Редис, Огурец, Котлета Домашняя. Dîner: Льняные Семена, Савушкин Кефир 2,5%, Roshen Конфеты Джелли, Клубника, Песочное Печенье. Snacks/Autre: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сахар, Замороженная Вишня, Савушкин Творог 5%, Апельсин. plus...
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2168 kcal
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Exercice:
Cardio - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 40 minutes, Travail de Bureau - 12 heures, Repos - 2 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Svetulik356
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