Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2019
|
66 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1726 kcal
|
Gras: 67,35g | Prot: 69,71g | Glu: 220,80g.
Petit Déjeuner: RIOBA Сливки 10%, Имбирный Чай, Умалат Сыр Сулугуни, Ашан Вафельные Листы, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Кофе с Сахаром, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Сырники Домашние, Каша Дружба на Молоке. Dîner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком и Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Чай, Storck Toffifee , Волжский Пекарь Сушка Малютка Простая , Куриное Филе, Клубника, Банан, Финик, Любятово Галеты Классические, Турбослим Кофе, Нектарин, Груша, Абрикосы. plus...
|
|
1975 kcal
|
Exercice:
Yoga - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de irisha1209
|