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Boooooooooo! Go up, dammit!
Truly though, I went to bed at 168 and had a woosh this morning, so this is a pretty solid number. I'm good with this 👍🏼😊
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74,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2868 kcal
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Gras: 94,25g | Prot: 181,06g | Glu: 340,57g.
Petit Déjeuner: Valu Time 1% Low Fat Milk, Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites, Great Value Large White Grade A Eggs, El Popular Chorizo. Encas: Winco Foods 1% Low-Fat Chocolate Milk, Now Sports Carbo Gain, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate. Déjeuner: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter. Dîner: Valu Time 1% Low Fat Milk, Fat Boy Cookies 'N Cream Ice Cream Sandwich, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves. Souper: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2633 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure et 45 minutes, Bus Driving - 8 heures, Conduire - 1 heure, Douche - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 15 minutes, Regarder TV - 4 heures. plus...
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Perdant 20,6 kg par Semaine
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 Commentaires
31 mai 19 par le membre: Erquiaga
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I gave up already hajajaj
31 mai 19 par le membre: rosio19
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dont Want to eat more than 2300 calories a day and if that means I don’t gain muscle well it is what it is 🤷🏻♀️
31 mai 19 par le membre: rosio19
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Yes, plus 2300 for a short women is a lot
01 juin 19 par le membre: rosio19
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Honestly I been practicing that and for my meals I been waiting until I’m feeling signs of hunger
01 juin 19 par le membre: rosio19
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But I had to add sour cream, more cheese and etc to help me eat more calories
01 juin 19 par le membre: rosio19
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Historique de poids de chrisw77
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