|
А вы записываете огурцы, помидоры, капусту и прочее? (Ухожу в закат)
|
1786 kcal
|
Gras: 65,97g | Prot: 69,69g | Glu: 191,31g.
Petit Déjeuner: Победа Горький Шоколад без Сахара, Банан, Клубника, Вареное Яйцо, Вкусный День Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Кранч Ржаной. Déjeuner: Бондюэль Молодая Кукуруза , ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Печеночные оладьи. Dîner: Тануки Даи-Тори, Тануки Бифу Яки Соба, Шампанское, Заря Кахетии Алазанская Долина. Snacks/Autre: Банан. plus...
|
|
1 à 20 sur 52
 Commentaires
02 juin 19 par le membre: Amina.Rzaeva
|
02 juin 19 par le membre: Tany-1404
|
Конечно! Ну как можно не записывать? Какой то самообман иначе, тут 20 ккал, тут всего 40ккал, тут всего 12, а в итоге перебирала на 200 минимум ежедневно, а потом почему вес стоит?) 😂
02 juin 19 par le membre: yab0914
|
Не записываю только зелень: петрушку, укроп, базилик, руккола и т.п.
02 juin 19 par le membre: holameta
|
Yab0914, говорят , что овощи это клетчатка и вода (кроме крахмалистых), в них мало калорий и организм больше тратит на их переаботку, поэтому и не стоит записывать) я пока не определилась
02 juin 19 par le membre: DariaKuzminykh
|
Ага.... А потом трескают стейки со свининой и пельмешки на 1200 ккал и салаты тазами и очень недоумевают))) Но это конечно выбор каждого))) Я просто думаю, что тогда и в программе у огурцов стояло 0 ккал, чтобы никто не прогадал))) Но ведь нет)))
02 juin 19 par le membre: yab0914
|
Не записываю,ем в большом количестве,и худею 🤷🏻♀️
02 juin 19 par le membre: anya.minich
|
02 juin 19 par le membre: puhlyk
|
02 juin 19 par le membre: BarbarisovaLilya
|
02 juin 19 par le membre: so_s
|
Я не записываю только всякий лук, чеснок, укроп и тл
02 juin 19 par le membre: nondeterm
|
Помидоры и огурцы не записываю
02 juin 19 par le membre: Аста4
|
Огурцы..помидоры))Думаю они должны учитываться,так как в них клетчатка,углеводы...и микроэлементы,которые суммируются как раз и можно точно отследить РСК.
02 juin 19 par le membre: МаковаТ
|
записываю,хотя одна знакомая диетолог говорила,что можно есть их сверху калоража,хоть ведро
02 juin 19 par le membre: мама в кубе)))
|
02 juin 19 par le membre: chanelno2
|
Нет, если и записываю 100гр, а сколько съела хз
Помидоры ещё ладно, а вот огурцы точно смысла нет)
02 juin 19 par le membre: r0za4ka1987
|
помидоры оч коварный продукт, в нем кроме углеводов, содержится на 100г 3,5 г сахара. Учитывать зелень и овощи надо.
02 juin 19 par le membre: MoonTraf
|
02 juin 19 par le membre: Malefisenta_666_
|
Все равно мнения разделились 🙈😄
02 juin 19 par le membre: DariaKuzminykh
|
Зелень нет, огурцы помидоры да
02 juin 19 par le membre: commondaria
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DariaKuzminykh
|