|
Taas kilo lisää, en kyllä ymmärrä, kun en ees herkutellu. Syönkö likaa, vai liian vähän. Näytti jo todella hyvälle että lukenat alkais 8.lla. No enemmän kuria. Ja leivät pois kokonaan.🥦🥬🥒.
|
93,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.
Reste à parcourir: 13,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1197 kcal
|
Gras: 33,81g | Prot: 101,57g | Glu: 120,79g.
Petit Déjeuner: Rainbow Jugurtti, Maitokahvi. Déjeuner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kukkakaali, Saarioinen Porsaan Lehtipihvi. Dîner: Kukkakaali, Saarioinen Porsaan Lehtipihvi. Snacks/Autre: Rainbow Jugurtti, Wursti Sinappikinkku, Oululainen Reissumies, Omenat (Golden Delicious), Kivikylän Kotipalvaamo Lindströminpihvi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). plus...
|
Prenant 1,1 kg par Semaine
|