|
Сегодня понедельник и значит должен быть новый подъём К:-) Но я решила на этой неделе не поднимать, пусть организм привыкает к этой порции К (в последние 2недели вес скачет -/+ 1кг) может стабилизируется)
|
59,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1505 kcal
|
Gras: 61,90g | Prot: 39,34g | Glu: 196,97g.
Petit Déjeuner: Козинак Подсолнечника (Азовский Комбинат), Закон Бутерброда Крем с Творогом с Огурцом и Зеленью, Кофе с Молоком, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Манная Каша. Déjeuner: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Рисовая каша, Кофе с Молоком, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Закон Бутерброда Крем с Творогом с Огурцом и Зеленью. Dîner: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Кофе с Молоком, Сава Сосиски Молочные Особенные, Рисовая каша. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Лента Банан. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|