Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2013
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67,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1688 kcal
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Gras: 118,04g | Prot: 91,37g | Glu: 44,70g.
Petit Déjeuner: Splenda with Fiber, Heavy Cream. Déjeuner: Yellow Fin Tuna, Tuscan Seasoned Broccoli, Shredded Mozzarella Cheese, Barbecue Flavor Pork Skins. Dîner: Tuna Salad, Barbecue Flavor Pork Skins. Snacks/Autre: Creamy Peanut Butter, Natural Light Beer. plus...
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2110 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 25 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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