|
Как взять себя в руки и вернуться в строй?
А вот так: Заказала себе горчичного цвета кастюм, как давно я на него ходила смотрела и что, через неделю иду его мерить и если продолжу, то конечно не влезу в него, но если всю неделю буду вести порядочный образ жизни и заниматься каждый день, то есть все шансы уйти в нем.
|
1281 kcal
|
Gras: 58,17g | Prot: 56,85g | Glu: 130,94g.
Petit Déjeuner: Harry's Хлеб для Сандвича, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Киндер Молочный Ломтик. Déjeuner: Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Dîner: Сырники Домашние. Snacks/Autre: Слобода Йогурт с Лимоном. plus...
|
|
1770 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|