Journal de СуперТыж, 05 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2019
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1295 kcal Gras: 71,63g | Prot: 46,15g | Glu: 115,95g.   Petit Déjeuner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Кокос, Черемушки Слоелочка, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Сосиски Молочные, Капуста Тушеная. Dîner: Сырники Домашние. Snacks/Autre: Fruttis Йогурт 5%. plus...
1770 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable





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