Journal de sedakaya44, 05 juin 19

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Frühstück ca 300kcal

Voir Calendrier de Régime, 05 juin 2019:

1481 kcal

Gras: 55,04g | Prot: 103,16g | Glu: 140,35g. Petit Déjeuner: Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot, Gekochtes Ei, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Déjeuner: Satori Thai-Suppe. Dîner: Lammhaxe. Snacks/Autre: Skittles Fruits, Twix White Minis, Wassermelone, Erdbeeren, Nektarinen, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Himbeeren. plus...

2365 kcal

Exercice: Ménage - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Travail de Bureau - 4 heures et 15 minutes, Repos - 12 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures. plus...

49 supporteurs Encourager

Commentaires

bestimmt lecker

05 juin 19 par le membre: felixthewinner

sieht auf jedenfall gut aus..:)

05 juin 19 par le membre: bombe0

Ja war lecker 😉

05 juin 19 par le membre: sedakaya44


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