Journal de akispert, 05 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2019
102,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1460 kcal Gras: 47,90g | Prot: 70,79g | Glu: 197,89g.   Petit Déjeuner: Organic Valley Reduced Fat 2% Milkfat Milk, Raisin Bran, Trader Joe's Organic Toasted Coconut Granola. Déjeuner: Bob Evans Toasted and Buttered Wheat Bread, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Great Value Raisins, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Baked or Broiled Salmon. Dîner: Potato French Fries, Target Hamburger Bun, Salmon Burger. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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