|
Как хочется не набрать килограммов
|
97,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 18,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1220 kcal
|
Gras: 42,22g | Prot: 68,86g | Glu: 143,93g.
Petit Déjeuner: Кофе (Растворимое), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша, Matti Мюсли Шоколадное Ассорти. Déjeuner: Кофе (Растворимое), Белый Хлеб, Салат с сайрой. Dîner: Mission Deli Лепешки Пшеничные Мультизлаковые , Клубника, Творог 0%, Сыр Российский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сырный Соус, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Snacks/Autre: Елизавета Хлебцы Льняные, Doppel Herz Витаминно-Минеральный Комплекс для Женщин. plus...
|
|
3918 kcal
|
Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Travail - 9 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 5 minutes, Douche - 25 minutes, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ref.iav
|