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Neeeeee, na het sporten weer gaan snacken....
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1800 kcal
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Gras: 44,87g | Prot: 70,21g | Glu: 277,74g.
Petit Déjeuner: Alpro Kokosmelk, Banaan, Brinta Brinta. Déjeuner: AH Biologisch Salami, Volkoren Brood. Dîner: Kipfilet, Broccoli, AH Pesto, Bio+ Penne Volkoren. Snacks/Autre: AH Biologisch Rijstwafels, Augurken, AH 100% Pindakaas Naturel, Volkoren Brood, AH Blauwe Bessen, AH Hollandse Aardbeien. plus...
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2227 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Aquagym - 1 heure, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Beryllllll
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