Journal de Monique 1, 14 juil. 10

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2-3 min jog/5 min walk for 35 minutes

Voir Calendrier de Régime, 14 juillet 2010:

942 kcal

Gras: 20,91g | Prot: 32,76g | Glu: 107,57g. Petit Déjeuner: green onion, feta. Déjeuner: potato gnocchi, baby spinach, Mesquite Grilled Chicken. Dîner: cabernet sauvignon, black beans, grilled vegetables, corn tortilla. plus...

2214 kcal

Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Repos - 7 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures et 50 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...

Encourager

Commentaires

Awesome!!! You're doing great! No worries about yesterday...it's the overall that counts!

18 juil. 10 par le membre: justbreathe


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Historique de poids de Monique 1

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