Journal de pono4ka2808, 06 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juin 2019
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1834 kcal Gras: 69,47g | Prot: 147,80g | Glu: 156,90g.   Petit Déjeuner: Гурман Сыр, Можайская Буренка Йогурт Натуральный, Мёд, Изюм, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Грецкие Орехи. Déjeuner: Куриная Грудка в Кефире, Bravolli Булгур Крупный, Filippo Berio Бальзамический Соус с Чёрным Трюфелем, Galbani Моцарелла, Свекла Вареная. Dîner: ВкусВилл Финиковый Сироп, Творог 9%. Snacks/Autre: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. plus...
3408 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,7 kg par Semaine



     
 

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