|
На завтрак овсянка с семенами чиа и льна, шоколадом, кокосовой стружкой, миндалем и яблоко
|
1611 kcal
|
Gras: 91,04g | Prot: 79,30g | Glu: 127,03g.
Petit Déjeuner: Миндаль, Яблоко, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кокосовая Стружка, Геркулес Монастырский, Nutiva Семена Чиа, Семена Льна. Déjeuner: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Жареное Яйцо, 36 Копеек Молоко 3,2%, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Dîner: Вареное Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магуро Филе Тунца Натуральное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные. plus...
|
|
3042 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 7 minutes, Assis - 1 heure et 17 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 17 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Vélo d'appartement - 38 minutes, Musculation (Modérée) - 26 minutes, Travail - 8 heures, Douche - 10 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
обожаю кашу на завтрак)))а где Вы покупаете лепесточки миндаля? я вот только сами орехи 🌰вижу в магазинах...
06 juin 19 par le membre: activelifestyle♡
|
Покупала на местном рынке в отделе с сухофруктами
06 juin 19 par le membre: annadem95
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de annadem95
|