Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juin 2019
|
79,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1769 kcal
|
Gras: 59,94g | Prot: 99,48g | Glu: 202,72g.
Petit Déjeuner: Ашан Сыр Сулугуни, Хлеб Черный, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Молоке, Nesquik Какао на Молоке. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Клубника, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dîner: Абрикосы, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Травяной Чай, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Autre: Абрикосы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, Айсберри Филевское Мороженое Пломбир. plus...
|
|
2794 kcal
|
Exercice:
Lecture - 1 heure, Etudier - 2 heures, Cross Training - 15 minutes, Douche - 20 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 55 minutes, Conduire - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Debout - 1 heure. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de leonship
|