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1528 kcal
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Gras: 59,98g | Prot: 58,13g | Glu: 193,95g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Süßkirschen, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot, Aldi Putenbrustfilet Zitronenpfeffer. Déjeuner: Wassermelone. Dîner: Zitrone, Olivenöl, Bonduelle Kichererbsen, Saladinettes Blattsalat-Mix Mit Lollo Rossa, Cocktailtomaten, Spargel (Frischware), Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Couscous. Snacks/Autre: Ritter Sport Ganze Mandel, REWE Bio Doppelkeks, Nektarinen. plus...
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2423 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 10 minutes, Travail de Bureau - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Historique de poids de sedakaya44
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