Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juin 2019
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97,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1473 kcal
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Gras: 54,87g | Prot: 124,75g | Glu: 133,26g.
Petit Déjeuner: Syntrax Whey Shake, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, La Huerta Fresas Congeladas, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Plátano, Clara de Huevo. Déjeuner: Tomates, Lechuga, Pollo Rostizado. Dîner: Cebolla Frita, Guacamole, Tortillas de Maíz, La Costeña Salsa Mexicana Casera, Rabanito, Pepino (Pelado), Carne Asada. Snacks/Autre: Almendras, Naranjas, Marina Azul Lomo de Atún con Verduras en Agua, Café Regular. plus...
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3021 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Tapis de Course - 26 minutes, Repos - 14 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de nachosalas
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