Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2019
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72,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,7 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1580 kcal
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Gras: 97,22g | Prot: 78,18g | Glu: 87,50g.
Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Déjeuner: Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Jumbo Cranberry Paté, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Dîner: Abee Rundvlees Slaatje, Augurken, Uien, Ketchup, Zaanse Mayonaise, AH Runder Hamburger, AH Hamburger Broodjes. Snacks/Autre: Pepsi Max, Croky Bolognese Chips, Bifi Bifi, AH Ongezouten Pinda's, Lindt Excellence 85% Cacao. plus...
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2304 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Conduire - 30 minutes, Ménage - 2 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de thunderb76
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