Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2019
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57 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1162 kcal
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Gras: 56,26g | Prot: 81,25g | Glu: 91,57g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Кофе (из Молотых Зерен), Малина (Несладкая, Замороженная), Беллакт Творог 4%. Déjeuner: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Бразильские Орехи, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Савушкин Кефир 2,5%, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Савушкин Кефир 2,5%, Персики. plus...
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1748 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 9 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Svetulik356
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