Journal de leonship, 07 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2019
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1802 kcal Gras: 46,97g | Prot: 104,12g | Glu: 239,16g.   Petit Déjeuner: Клубника, Nesquik Какао на Молоке, Абрикосы, Царь Каша 4 Злака. Déjeuner: Клубника, Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Dîner: Мёд, Простоквашино Закваска 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Autre: Банан, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Каждый День Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Молоком. plus...
2094 kcal Exercice: Conduire - 2 heures, Douche - 13 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Repos - 12 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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