Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2019
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96,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1636 kcal
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Gras: 61,22g | Prot: 156,80g | Glu: 118,68g.
Petit Déjeuner: San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Balance, Café Regular, Syntrax Whey Shake, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Almendras, Clara de Huevo, La Huerta Fresas Congeladas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , La Costeña Salsa Mexicana Casera, Plátano. Déjeuner: Plátano Macho, Arroz Blanco, Agua Mineral con Gas, Atún Fresco, Salmón Rosado, Kikkoman Salsa de Soya Reducida en Sodio, Jengibre, Aguacate, Lechuga, Algas Secas, Pepino (Pelado), Cebollin. Dîner: D'Gari Gelatina Light, Rib Eye, Nopales, La Costeña Salsa Mexicana Casera. Snacks/Autre: Dolores Ensalada de Atún con Verduras. plus...
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2667 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 35 minutes, Repos - 17 heures et 25 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de nachosalas
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