Journal de M.Zhmrk, 08 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2019
90,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1989 kcal Gras: 76,48g | Prot: 167,43g | Glu: 164,27g.   Petit Déjeuner: Пепси Пепси Черри, Сахар, Зеленый Луг Творог 5%, Зеленый Луг Сметана 20%. Déjeuner: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Зеленый Луг Сметана 20%, Сырники, Сбарро Салат Цезарь. Dîner: Черешня, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картошка Тушеная. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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