|
Ни пойму откуда +400...Вчера был оч активный день и силовая тренировка🤔 Надо завести привычку, взвешиваться раз в 3 дня
|
83,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2141 kcal
|
Gras: 73,92g | Prot: 117,15g | Glu: 235,11g.
Petit Déjeuner: Банан, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Déjeuner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Капуста, Курица Вареная, Волжский Пекарь Лаваш Армянский. Dîner: Кефир 1%, Славянка Лёвушка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, РИФ Сиг Слабосоленый по-Фински, Балтика Пиво 0. Snacks/Autre: Рот Фронт Коровка Молочная, Сырники, Сырники, Белый Город Молоко 2,5%, Сельдь Соленая, Сливочное Масло, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|