|
Доброе время суток ребята, родилась у меня вопрос, кто подскажет мне пожалуйста , допустим готовите мясной суп - вы мясо от супа отдельно считаете по граммам ?или вместе с супом?
|
1399 kcal
|
Gras: 84,50g | Prot: 85,33g | Glu: 75,50g.
Petit Déjeuner: Вода, Якобс Кофе Растворимый, Кофе, Творог 18%, Черкизово Корейка Фермерская, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кубаночка Ставрополья Хлеб Бородинский. Déjeuner: Чай, Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная, Рагу из Кабачков. Dîner: Чай, Черкизово Корейка Фермерская, Тушеная Стручковая Фасоль. plus...
|
|
2054 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Работа за компьютером - 4 heures et 30 minutes, Персанальная гигиена - 15 minutes, Разговор по телефону сидя - 1 heure, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 55 minutes, Приём пищи сидя - 1 heure, Vaisselle - 15 minutes, Одевания - 15 minutes. plus...
|
|
1 à 20 sur 25
 Commentaires
08 juin 19 par le membre: Мелине1989
|
Никто не хочет подсказать да ?
08 juin 19 par le membre: Мелине1989
|
часть нутриентов из мяса переходит в бульон, считайте вместе
08 juin 19 par le membre: Malefisenta_666_
|
Я отдельно считаю мясо (например, филе куриное варёное), отдельно остальное. На глаз овощи, т.к. калорий в них немного. Бульон тоже.
08 juin 19 par le membre: ValeriaUd
|
Мелине1989, сайт калоризатор в помощь для подсчёта сложных блюд
08 juin 19 par le membre: Malefisenta_666_
|
08 juin 19 par le membre: Мелине1989
|
я использую сайт "анализатор рецептов", вписываю все ингредиенты, в том числе и воду и программа мне высчитывать кжбу. Попробуйте.
08 juin 19 par le membre: EvgeshkaP_
|
Малифисента666 , когда допустим куриный суп считается вместе с мясом там намного калорий получается, чем отдельно суп а потом мясо. А вы лично как в данном случае поступаете?
08 juin 19 par le membre: Мелине1989
|
Я тоже пользуюсь анализатором
08 juin 19 par le membre: Натали#и#Лапочка
|
Мелине1989, нахожу тут суп (куриный суп или суп лапша с курицей) беру среднюю калорийность и забиваю общий вес
08 juin 19 par le membre: Malefisenta_666_
|
08 juin 19 par le membre: Мелине1989
|
Сайт высчитывается ккал готового блюда на 100 грамм? С учетом ужарилось, разварилось? Я считаю все в сыром, потом вес готового блюда, потом ккал на 100 грамм.
08 juin 19 par le membre: Зоя Зельден
|
08 juin 19 par le membre: rumyanmi
|
Я тоже раньше все высчитывала а теперь задумалась об этом, а все ли правильно я делаю или нет , поэтому интересуюсь вашим мнением. Так мясо вместе с супом считать или отдельно. А если считать отдельно, то совсем другая картина получается.😀
08 juin 19 par le membre: Мелине1989
|
Конечно, вместе, вопрос, сколько его будет в вашей тарелке. Я записываю супы от 30 до 60 ккал, так как глаз наметан уже. Я такие варю.
08 juin 19 par le membre: Зоя Зельден
|
Девочки калорийность супов не велика, н когда вы не высчитайте точные цифры. Так что погрешность в 10% будет всегда. Не зацикливайтесь на мелочах
08 juin 19 par le membre: Malefisenta_666_
|
Я вот сейчас сварила. Грудка, шампиньоны, фасоль стручковая, смесь овощная, сливки, сыр плавленный. Получилось 24 ккал на 100 грамм. 😋
08 juin 19 par le membre: Зоя Зельден
|
Расскажите подробнее об анализаторе рецептов? Где его взять и т. Д
08 juin 19 par le membre: Yulya......
|
я считаю все продукты, взвешиваю их, до того,как опускаю в кастрюлю. Варю одну порцию. Семье варю отдельно.
08 juin 19 par le membre: MoonTraf
|
Yulia... просто в гуглите анализатор рецептов там покажет я сама сегодня только об этом узнала , спасибо девочкам ,.......😊
08 juin 19 par le membre: Мелине1989
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Мелине1989
|