Journal de K1C1A, 08 juin 19

Obiadek 😻

1481 kcal Gras: 103,93g | Prot: 99,81g | Glu: 31,33g.   Petit Déjeuner: Pomidory Koktajlowe, Iberia Oliwki Czarne, Galbani Mozzarella, Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Drobimex Filet Wędzony z Kurcząt. Déjeuner: Tolonis Jogurt Typu Greckiego. Dîner: Winiary Majonez Dekoracyjny, Piątnica Śmietana 18%, Pomidory Koktajlowe, Rzodkiewka, Dominik Ogórek Kiszony, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Sokołów Boczek Wędzony Surowy. Snacks/Autre: Tesco Peanuts Roasted & Unsalted. plus...
1877 kcal Exercice: marsz - 9 minutes, Ménage - 2 heures, Repassage - 1 heure et 30 minutes, Bieg - 30 minutes, Repos - 11 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires 
😋 
08 juin 19 par le membre: vibo69
Tylko mięska mało, ale nadrobi się 😸 
08 juin 19 par le membre: K1C1A
👍 
08 juin 19 par le membre: vibo69

     
 

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