Journal de johan serrano, 08 juin 19

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foto del dia de ayer al terminar mi ultima rutina de entrenamiento antes de la competencia de fisicoculturismo natural.
https://www.instagram.com/p/BybsGENAHSO/?igshid

Voir Calendrier de Régime, 08 juin 2019:

1431 kcal

Gras: 12,17g | Prot: 44,40g | Glu: 275,08g. Petit Déjeuner: Sardinas Asadas, Zanahoria, Arroz Blanco. Déjeuner: Arroz Blanco, Sardinas Asadas. Dîner: Arroz Blanco, Sardinas Asadas. plus...

2061 kcal

Exercice: Spinning - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

19 supporteurs Encourager

Commentaires

Ostiaaaaa que madelman.!!! Haces oclusión antes de salir?? Cuenta, cuenta. Estas dibujado kanalla!! Mucho trabajo y mucha disciplina. Mis máximos respetos señor.

08 juin 19 par le membre: siempre aprendiendo

Lo he vuelto a ver y expectacular ese diámetro vasos. Has sido siempre natural?? Sin mala leche eh??

08 juin 19 par le membre: siempre aprendiendo

Si hermano siempre natural y me han querido meter en el mundo de los anabolicos con presión . Pero q vá . Si puedo lograr una condición asi natural para q ir por mas q puede ser dañino para mi cuerpo. Ahorita voy con otro post en el intagram. De fotos tomadas en este momento.

08 juin 19 par le membre: johan serrano

👍👍👍👍

08 juin 19 par le membre: siempre aprendiendo

Qué barbaridad!!

09 juin 19 par le membre: Isssvs

natural de fantasmalandia

10 juin 19 par le membre: andreivg595

Historique de poids de johan serrano

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