Journal de Аболтус, 09 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2019
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 41,9 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1398 kcal Gras: 52,95g | Prot: 65,16g | Glu: 172,49g.   Petit Déjeuner: Сормовский Хлеб Сочень, Каравай Ватрушка Домашняя, Аджика, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Омлет. Déjeuner: Куриный Рулет, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Компот Ягодный, Куриные Голени с Кожей. Dîner: Зеленое Яблоко. Snacks/Autre: Черника, Кефир (Обезжиренный). plus...
1967 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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