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10 juin 19
Journal de youlife, 10 juin 19
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早午餐一起吃❤️
同學家種的新鮮無花果
搭配第一次買的酪梨一起吃😋
(那一大盤的水果是切給家人吃的😆)
餐後甜點自製低糖生酮的乳酪蛋糕🍰
和20克的堅果🌰
窗外有些飄雨了🌧️
但是今天的食物令我心情很美好
Voir Calendrier de Régime
, 10 juin 2019:
1183 kcal
Gras: 96,93g | Prot: 50,17g | Glu: 33,33g.
Petit Déjeuner:
Costco 蘿蔓心, 甜椒, 小番茄(葡萄形狀), 雞蛋(整個), 酪梨.
Déjeuner:
核桃, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, 香魚.
Dîner:
核桃, 煮熟的綠色椰菜, 全聯 牛番茄, 甜椒, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, 秋刀魚.
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Commentaires
看起來很棒唷😋
09 juin 19 par le membre:
sweet451
@sweet451 謝謝讃美😄😄😄
09 juin 19 par le membre:
youlife
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