Journal de K1C1A, 09 juin 19

Śniadanko 👍😻

1496 kcal Gras: 75,53g | Prot: 139,20g | Glu: 63,76g.   Petit Déjeuner: Nutrend Flexit Drink, Dominik Ogórek Kiszony, Sokołów Tatar Wołowy, Primo Gusto Oliwa z Oliwek, Żółtko, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Déjeuner: Celiko Galaretka bez Cukru Cytrynowa, Tolonis Jogurt Grecki Naturalny. Dîner: Kamis Musztarda Sarepska, Piątnica Śmietana 18%, Drobimex Filet Wędzony z Kurcząt, Kapusta Pekińska. Snacks/Autre: Nestlé Lody Manhattan Ice Dream Chocolate & Caramel With Peanuts, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). plus...
1984 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Nordic walking - 1 heure et 32 minutes, Repos - 13 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

20 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
😋 
09 juin 19 par le membre: vibo69
Mięsko nadrobione 👍😸 
09 juin 19 par le membre: K1C1A
👌 
11 juin 19 par le membre: vibo69

     
 

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