|
Всем доброго понедельника!!
За неделю марафона минус 2кг.)))
|
51 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1928 kcal
|
Gras: 66,26g | Prot: 98,65g | Glu: 239,43g.
Petit Déjeuner: Сырники Домашние "Жуки", Омлет с Молоком, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Жареная Картошка, Куриные Грудки (Запеченые). Déjeuner: Куриные Грудки (Запеченые), Rich Виноградный Сок, Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой). Dîner: Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Шелковица, Куриные Грудки (Запеченые), Rich Виноградный Сок. Snacks/Autre: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
09 juin 19 par le membre: ЕленаШаламова
|
10 juin 19 par le membre: Wera Malik
|
Какая у Вас сейчас калорийность? Активность?
10 juin 19 par le membre: Алина210
|
Алина210 калорийность 2000+, активность всегда высокая. 4 силовых 1-2 коротких кардио в неделю.
10 juin 19 par le membre: Wera Malik
|
10 juin 19 par le membre: Алина210
|
10 juin 19 par le membre: Balerinka_
|
11 juin 19 par le membre: holameta
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Wera Malik
|