Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2019
|
80,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1794 kcal
|
Gras: 66,96g | Prot: 58,76g | Glu: 225,47g.
Petit Déjeuner: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Nesquik Какао на Молоке. Déjeuner: Капуста Тушеная, Компот из Сухофруктов, Гуляш из Говядины, Мёд, Кутья, Обычные Блины, Картофельное Пюре, Борщ с Говядиной. Dîner: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Винегрет, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Чай. Snacks/Autre: Пестравка Ацидофилин с Сахаром и Ванилином, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Nesquik Какао на Молоке, Айсберри Филевское Мороженое Пломбир, Клубника. plus...
|
|
2389 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Conduire - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de leonship
|