Journal de Еlena22, 11 juin 19

Медленно, но уверенно...
63 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1416 kcal Gras: 58,08g | Prot: 87,33g | Glu: 178,35g.   Petit Déjeuner: Aumi Кокосовая Паста, Персики, Овсянка пустая, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи. Déjeuner: Премия Гречневые Хлопья, Premialle Фета, Суп с чечевицей, Помидоры. Dîner: Сильпо Наполеон, SmaCom Сырники. Snacks/Autre: Запеканка из творога, Киви. plus...
1935 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Trampoline - 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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