|
Удалось вчера справиться с ПМС и обуздать вечерний аппетит. 63,9 кг - отличная цифра для 1-го дня цикла.
|
63,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1839 kcal
|
Gras: 53,08g | Prot: 127,95g | Glu: 177,36g.
Petit Déjeuner: Сарафаново Молоко 2,5%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Haas Ванилин, Кудесница Мука Рисовая, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Сахарный Песок, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%. Déjeuner: Белая Дача Салатный Микс, Избенка Масло Топленое "Гхи", Heinz Брусничный Соус, Индилайт Медальон из Индейки . Dîner: Alti Сыр Бри Трюфель, Tavernello Вино Красное Сухое. Snacks/Autre: Коровка из Кореновки Шербет Чёрная Смородина, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Филевское Мороженое Щербет Смородина. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|