Journal de 하선찌, 11 juin 19

55키로대 입성.

어디가서 몸무게 말하면
“아직까지?? 보기보다 살이 있나봐?”라고 물어보신다.

현재
체지방률20.4%.
근육량 26.4kg

그냥 말한마디가 속상하다.
55,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

934 kcal Gras: 18,30g | Prot: 113,19g | Glu: 84,52g.   Petit Déjeuner: 찐단호박, 다노샵 다노닭 미니볼, NOW 브라질넛, 토마토. Déjeuner: 다노샵 다노닭 미니볼, 찐단호박, 아몬드. Dîner: 방울 토마토, 삶은 계란흰자, 다노샵 다노닭 미니볼, 토마토. Snacks/Autre: 삶은 계란흰자, 방울 토마토, 배즙, 삶은 계란흰자. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
생각없는 사람의 생각없는 말따위 흘려보내버리시길. 정말 예의없는 사람이네요. 10키로라니 대단하게만 느껴지는데요. 그 사람이 '보기보다 생각이 많이 없는' 사람인가봅니다 
11 juin 19 par le membre: thinnskinny
저는 55일때 다들40킬로대인줄 알더라고요. 근육무게니 속상해마세요 
11 juin 19 par le membre: 아주심

     
 

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