Journal de zueckis, 11 juin 19

Orange-Sesam Overnight Oats

2004 kcal Gras: 90,40g | Prot: 82,00g | Glu: 212,66g.   Petit Déjeuner: Leitungswasser, Orangen, Seeberger Sesam Geschält, Alesto Tunesische Datteln, Crownfield Kernige Haferflocken, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett. Déjeuner: Leitungswasser, Pellkartoffeln, Frühlingszwiebeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Radieschen, Champignons, Meggle Kräuterbutter, Tomaten, Kaufland Grüne Paprika, REWE Romana Salatherzen, Gekochtes Ei, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra. Dîner: Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Rote Paprika, K-Classic Hühnerfrikassee, Gouda. Snacks/Autre: Milka Milka Darkmilk, Pepperidge Farm Soft Baked Chocolate Chunk Dark Chocolate Brownie, K-Classic Studentenfutter Classic, Schöller Kaktus, Physalis. plus...
2213 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

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Commentaires 
Wie hast du den gemacht? 
11 juin 19 par le membre: Schlemmersonne
Sieht lecker aus 👍 
11 juin 19 par le membre: -Annia-
Haferflocken, Naturjoghurt, Datteln, Sesam und eine Orange am Abend vorher vorbereitet. Mengen siehst du im Ernährungstagebuch. Perfektes Bürofrühstücj 😃☀️ 
11 juin 19 par le membre: zueckis

     
 

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