Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2019
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56,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1064 kcal
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Gras: 35,75g | Prot: 82,14g | Glu: 111,74g.
Petit Déjeuner: Булгур (Вареный), Гречка Отварная, Тыква. Déjeuner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Огурец (с Кожурой), Минтай, Льняные Семена, Свежие Новости Кефир 2,5%. Snacks/Autre: Персики, Калинка Сыр Мягкий Адыгейский, Щедрые Хлебцы Гречневые. plus...
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1838 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Cardio - 40 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 8 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Svetulik356
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