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1791 kcal
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Gras: 72,28g | Prot: 95,07g | Glu: 196,97g.
Petit Déjeuner: Champignons, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Olivenöl, Rotbäckchen Lernstark, Gurke (mit Schale), Baby-Spinat, Rührei, Ja! Delikatess Kochschinken, Glocken Bäckerei Vollkorn Roggenvollkorn. Déjeuner: Zwiebeln, Wonnemeyer Original Schwäbischer Kartoffelsalat, Baby-Spinat, Champignons, Ja! Delikatess Kochschinken, Rührei. Dîner: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Möhren, Lyttos Feta Leicht, Champignons, Baby-Spinat, DM Bio Fussili Rote Linsen. Snacks/Autre: Himbeeren, Ben & Jerry's Topped Chocolate Caramel Cookie Dough, Lotus Biscoff, Cappuccino, Monin Caramel Sirup, Äpfel. plus...
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1833 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de LenaTobi
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