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Na de gym, nog een laat maaltje. 😩
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2178 kcal
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Gras: 87,36g | Prot: 102,69g | Glu: 261,58g.
Petit Déjeuner: Koffie met Melk, Volkoren Crackers, Roerei, Zout, Druiven, Mango's, Appel. Déjeuner: Appel, Rode Uien, Chorizos, Champignons, Uien, Bospeen, Banaan, Gekookt Ei. Dîner: Sperziebonen, Zwarte Olijven, Feta Kaas, Appel, Kropsla, Zalm, Honing, Gekookte Wortelen, AH Kokosmelk, Knoflook. Snacks/Autre: AH Roomboter Stroopkoek, Thee, Honing, Melkunie Protein Mango, Becel Boter, Jam en Vruchtengelei, Geroosterd Volkoren Brood, Thee, Honing. plus...
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3146 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure et 15 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de ludaas
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