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kdesyatkova
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13 juin 19
Journal de kdesyatkova, 13 juin 19
Profil de kdesyatkova
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добрейшее утречко!☀️
уже сделала двухчасовую тренировку на роллерах💪🏻
мотивация: тренируйся с теми, кто сильнее тебя. только так ты увидишь прогресс🧠
Voir Calendrier de Régime
, 13 juin 2019:
1424 kcal
Gras: 48,18g | Prot: 141,15g | Glu: 107,73g.
Petit Déjeuner:
Красная Цена Вишня без Косточек, Геркулес Монастырский.
Déjeuner:
Минтай, Редис, Помидоры.
Dîner:
Яичный Белок, Горбуша, Аланталь Сыр Легкий 17%, Огурец (с Кожурой), Яйцо.
Snacks/Autre:
Яблоко Зеленое, Фрукторешки Курага Натуральная, Простоквашино Творог 2%, Греческий салат.
plus...
34 supporteurs
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Commentaires
отличная мотивация👍🏻
12 juin 19 par le membre:
kinayris
kinayris, спасибо, стараюсь, как могу себя мотивировать😅
13 juin 19 par le membre:
kdesyatkova
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